都说母乳是最健康的婴儿食品，但并不是每一分母乳都是安全的，如果母体内重金属含量超标，母乳的金属含量也会超标，对婴儿宝宝也是会带来伤害的。
现在国际上都通常会认为母乳是最适合婴幼儿宝宝的食物，但是随着环境污染的日益加剧，很多哺乳期的妈妈因为自身习惯或是饮食不注意，导致体内的重金属含量超标，母乳中的重金属含量也会随之升高，甚至对宝宝造成伤害。那什么样的哺乳期妈妈，需要重点警惕重金属超标的问题呢？
第一、爱抽烟的产妇
抽烟不仅会让产妇体内的尼古丁浓度较浓，对孩子的神经系统造成刺激，而且金属铅元素的含量也往往严重超标，这会造成婴幼儿宝宝不可逆的神经损伤。
解决方式：如果是想要一个健康的宝宝，最好是从备孕期开始，夫妻双方都戒掉抽烟的习惯，同时孕产期的时候宝妈记得出门带个口罩，也能很好的规避二手烟的伤害。
第二、经常食用海鲜、河鲜食品的产妇
很多妈妈都听过，鱼产品中通常含有很高的DHA含量，对宝宝的视力和智力发育都很有帮助，但是现在很多水域都有严重的汞污染，如果产妇吃到的海鲜、河鲜是来自于这些水域的，体内汞元素超标也会给宝宝带去很大的伤害。
解决方式：孕期和哺乳期适当的吃一些水产品，确实能够给孩子提供更多的DHA，但要注意频率，并且选择干净水域的水产。而且还可以选择一些替代品，比如含DHA较高的妈妈粉。
第三、哺乳期和孕期经常化妆和染发的产妇
现在的化妆品和染发剂中，通常都会含有一些重金属的元素，在孕期或哺乳期孕妈经常化妆和染发，这些重金属元素很容易投过孕妈脆弱的肌肤，渗入到血液中，导致孕妈体内重金属超标。
解决方式：在孕产期的时候，孕妈最好是减少甚至避免化妆、染发，即使是因为工作需要化妆的孕妈，也要选择一些孕妇可以使用的不含重金属元素的化妆品，当然了，爱美的孕妈选择护肤品同样需要慎重，才能给自己和宝宝更好的呵护。
第四、工作经常接触铅制品的产妇
铅是一种很常见的工业元素，所以有一些女性的工作环境中，是经常接触到铅的，而铅超标对于婴幼儿和儿童都有非常大的影响，主要是对孩子的智力和神经系统上海较大且不可逆。
解决方式：在发现自己怀孕之后，孕妈需要尽早的离开这种对婴幼儿伤害比较大的环境，同时注意不要让自己太过疲劳，以健康的心态和身体，迎接宝宝的到来。为了避免体内残留的铅元素对宝宝的影响，这一类的孕妈可以选择用配方奶，来代替母乳。
